Warsztaty z treningu funkcjonalnego w Platinium Fitness Club

Dołącz do uczestników

Typ imprezy:

Wydarzenie sportowe

Data:

27 listopada 2011 (niedziela)

Godzina:

9:30 - 15:00

Miejsce:

Platinium Fitness Club
ul. Lea 213
Kraków

Zobacz na mapie

Platinium Fitness Club zaprasza wszystkich na warsztaty i wykłady związane z treningiem funkcjonalnym. Podczas nich każdy uczestnik będzie miał okazję zapoznać się z zajęciami z zakresu TRX i Bodyweight, a wszystko to pod okiem wykwalifikowanego trenera – Tomasza Dybca.

27 listopada 2011 r. (niedziela) odbędą się warsztaty z TRX i Bodyweight. Po wykładzie o godzinie 9.30 na temat ogólnych zasad treningu funkcjonalnego o 13.00 zostanie przybliżona metoda TRX, polegająca na wykorzystaniu w treningu obciążenia własnego ciała oraz specjalnych lin. Jego zastosowanie wpływa na elastyczność i równowagę oraz siłę, a także skutecznie zapobiega urazom. Godzinę później instruktorzy omówią i zaprezentują Bodyweight – kolejny trening bazujący na wykorzystaniu obciążenia własnego ciała. Jest on jednak znacznie krótszy, ale intensywniejszy i bardziej zróżnicowany.

Zapisy na recepcji Platinium Fitness Club, ul. Lea 213 w Krakowie, lub pod numerem telefonu +48 661 773 326.

Więcej informacji znajdziecie na:
www.lea.fitnessplatinium.pl
www.facebook.com/Platinium.Fitness.

Serdecznie zapraszamy! Fitness Platinium Rzeźbi Superbohaterów!

DATA: 27 listopad 2011 r.

SZCZEGÓŁOWY PLAN WARSZTATÓW:
godz. 9:30 Wykład „Padnij-Powstań-Uśmiechnij się”
godz. 13:00 Warsztaty TRX
godz. 14:00 Warsztaty Bodyweight

Zobacz wszystkie (0)Dodaj zdjęcie

Zdjęcia

Nikt nie dodał jeszcze żadnego zdjęcia.

Zobacz wszystkie (0)Dodaj film

Filmy

Nikt nie dodał jeszcze żadnego filmu.

Zobacz wszystkich (1) Dołącz do uczestników

Uczestnicy